SEMINÁR TRÉNEROV A ČLENOV RT - Behy
Bežecký úsek Slovenskej lyžiarskej asociácie Vás pozýva na
S E M I N Á R T R É N E R O V A Č L E N O V R T
dňa: 15.5. – 16.5. 2010 miesto: Kremnica – Skalka – Hotel Limba
Program:
15.5. 2010
| 9.00 – 9.30 hod Prezentácia účastníkov – V. Klimková |
| 9.30 hod Otvorenie seminára – J.Garaj |
| 9.30 – 12.00 hod Seminár na tému: |
Plánovanie, evidencia a vyhodnotenie tréningových objemových ukazovateľov – V. Klimková Doporučené tréningové objemové ukazovatele pre jednotlivé vekové kategórie. Informácia o skutočných tréningových ukazovateľoch najlepších reprezentantov SR – P. Bartoň |12.00 – 13.00 hod Obed
| 13.00 – 15.00 hod Seminár na tému : |
Koordinačné cvičenia pre lyžiarov bežcov a ich využitie z hľadiska korekcie techniky – J. Gajdoš
| 15.00 – 15.30 hod Prestávka – príprava na súťaže |
| 15.30 – 17.30 hod Športové súťaže – futbal, basketbal, volejbal, bowling .. |
| 18.00 – 24.00 hod Guľáš, posedenie pri ohni a voľná zábava |
| 16.5.2010 |
| 8.00 – 9.30 hod Seminár na tému: |
Tvorba, spracovanie a analýza videozáznamu techniky v behu na lyžiach – K. Liptáková
| 10.00 –11.30 hod Testovanie, výber lyží, príprava lyží na testovanie a na preteky |
| – teória a praktické ukážky – O.B. Rybár |
11.30 – 12.00 hod Vyhodnotenie seminára a ukončenie – V. Klimková , J.Garaj, P.Neuschl
| Účastnícky poplatok je 15,–€ | |
| V cene je ubytovanie , stravovanie (15.5. – O,V, 16.5. – R) a poplatky za prenájmy. | |
| Žiadame záujemcov, aby svoju účasť potvrdili do 12.5.2010 (streda) e-mailom na adresu: | klimkova.viera@gmail.com, telefonický: 0903 778 003 |
| Poznámka: organizátor si vyhradzuje právo zrušenia akcie v prípade, že bude počet | záujemcov pod stanovený limit. |
Ján Garaj Viera Klimková predseda BÚ SLA predsedkyňa TR BÚ SLA
